Organizaciones | Rodolfo Álvarez

Rodolfo álvarez

Desde al año 2015 imparto programas en organizaciones orientados a aumentar la calidad de vida y efectividad de las personas.

Entrego herramientas para conectar a cada individuo con su máximo potencial e impulsar el camino hacia sus objetivos.

Mi trabajo comenzó en Chile y se ha expandido a países como USA, Canadá y México. El año 2020 impacté a más de 11.000 personas.

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Se entregan herramientas a nivel mental y emocional que pueden ser aplicadas de forma cotidiana para manejar la ansiedad y el estrés.

Se profundiza en los 5 principios de la gestión efectiva del tiempo. Se fomenta la incorporación de una cultura de reuniones de efectivas.

Se comprenden los pilares del mindfulness y sus beneficios (entre ellos, la reducción del estrés y la mejora en la calidad del sueño).

Se profundiza en las claves para facilitar los procesos de adaptación a los cambios y para el manejo de la incertidumbre.

Se exploran los hábitos que propician un descanso reponedor y aquellos que aumentan el estrés (provocando problemas para dormir).

Se examina la relación con la comida, comprendiendo el impacto de las emociones y condicionamientos en los hábitos alimentarios

Se apunta al desarrollo de la mentalidad de líder, potenciando el protagonismo y la orientación a los resultados.

El participante comprende cómo ocurre el proceso de formación de hábitos en el cerebro y aprende 3 técnicas para su transformación

Se distinguen los neurotransmisores que provocan sensación de bienestar y los hábitos que provocan su secreción.

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