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Bienestar General y Manejo Emocional
Coaching 1 a 1
(Metas Personales)
En estas sesiones, te acompañaré y te daré soporte en el camino hacia tus metas. Mi objetivo es despertar tu máximo potencial. ¿Ya sabes cuál es el siguiente paso que quieres dar en tu vida? ¿Listo(a) para emprender el camino? Puedes definir metas asociadas a tu bienestar, relaciones, finanzas, espiritualidad, salud, etc. También puedes utilizar estas sesiones para obtener herramientas de manejo del estrés, la ansiedad y tus emociones. Para agendar tu entrevista informativa haz clic aquí.
Reprográmate
¿Sientes que día a día das el máximo? ¿Has logrado alcanzar los objetivos que te has propuesto? Si la respuesta es no, es probable que tengas pensamientos que no están alineados con tus metas. Somos conscientes solo de un 10% de los procesos que ocurren en nuestra mente. En este taller individual elevarás tu nivel de consciencia y aprenderás una técnica para eliminar los 3 pensamientos clave que nos boicotean de alcanzar nuestros objetivos. En la misma sesión aplicarás la técnica. Para agendar tu entrevista informativa haz clic aquí.
Bienestar Sexual
Bienestar Íntimo &
Coaching de Sexualidad
Tu sexualidad es una de las dimensiones más poderosas de tu bienestar, y una de las menos atendidas. En este programa de coaching individual, trabajamos juntos para explorar, comprender y transformar tu relación con tu sexualidad, tu deseo y tu vida íntima.
Ya sea que estés atravesando una transición de vida, redescubriéndote, o simplemente quieres vivir tu sexualidad de manera más plena — este programa te apoya en donde estés.
Lo que trabajaremos:
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Comprender tus deseos y necesidades íntimas
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Superar bloqueos, vergüenzas o creencias limitantes sobre la sexualidad
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Mejorar la comunicación en tus relaciones íntimas
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Reconectar con tu cuerpo y el placer
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Construir una vida íntima auténtica y satisfactoria
Programa de Bienestar
Íntimo en la Menopausia
La menopausia no es el fin de tu sexualidad. ¡Es una transformación! En este programa, acompaño a mujeres a abrazar su nueva identidad, reconectar con su deseo y su cuerpo, y navegar los desafíos que estos cambios traen a su vida íntima.
Diseñado para la mujer que está lista para reclamar su sexualidad, en sus propios términos.
Lo que trabajamos:
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Comprender los cambios emocionales e íntimos de la menopausia
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Reconectar con tu deseo y tu cuerpo
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Construir una nueva identidad íntima
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Navegar los desafíos en las relaciones y la comunicación
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Crear un plan personal de bienestar íntimo
